Ja bi zelila da mi neko kaze kako da dobijem volju i da ne odustajem od skidanja kilaze,posto sam skinula vec 30 kg ali sam opet pocela da jedem i da se debljam ako mozete pomozite mi da istraje.Hvala unaprijed

Draga, to nije pitanje za doktora, vec za "siru populaciju", koja je uspela da se zadrzi na ciljnoj tezini...

Dakle:
1. Sta za tebe znaci kad kazes da si "pocela da jedes"? Da li je to saka cipsa ili porodicno pakovanje istog?
2. Ako je drugi odgovor, razmisli: zasto je to tako? Da li ti se desilo nesto u zivotu, pa moras da popunis prazninu?
3. Da li si "naglo presekla", odnosno sa konstantnog grickanja uz 3 puna obroka presla na strogu dijetu?
4. Kakva si sa fizickom aktivnoscu?

Da se razumemo, niko ti (u elektronskom ili stvarnom zivotu) ne moze dodati solju punu volje, pa da ti nastavis sa svojom dijetom. Razmotri svoje ciljeve i prethodne akcije. Mozda da malo usporis ili da promenis rezim?

Ja sam licno vise puta do sad "uspesno" skidala kile raznim brzim dijetama. I, naravno - vracala ih "sa kamatom". Vec nekoliko godina jedem umereno i treniram suludo. To je moj nacin borbe protiv stresa. Ako si tih 30 kg skinula "na silu" (citaj: gladovanjem), pre ili kasnije se psiha ili telo (ili, jos cesce: oba) pobune i "nateraju" te da "vratis izgubljeno".

Iscitaj forum, pa razmisli... I vici ako ti treba jos nesto