sve sam ja to iscitala o Banca caju i ne smijem dusu da grijesim bas mi prija kad ga pijem, puno mi je ukusniji od obicnog zelenog caja... A sto se jajnika tice, vjerovatno sam ih malo opteretila jer se trudim da pijem sto vise vode A kolicine caja, pa ne znam, ja uzmem malo listica, pola od onoga koliko pise na kesici, ali stavim puno puno vode i onda ga pijuckam po citav dan , malo njega, malo vodu i tako ne mislim na hranu, jer ne bi imala gdje ni da stane...
Ejjj ženske moje ljubim vas puno, odoh sad da spavam a i vama želim laku nocć

Imam 35 godina, 180cm i 117kg Dugogodisnje tovarenje hranom, stres i koriscenje aklkohola su vidno narusili moj fizicki izgled kao i zdravstveno stanje.Dosao sam do tog stadijuma da mi je pritisak 155/110,imam ceste nocne bolove u zelucu,skoro sam izlecio helikobakteriju , bilirubin u jetri dosta povecan i sve to je proizvedeno nezdravim nacinom zivota.Pokusavam da okrenem novi list i dovedem svoj zivot ,izgled i zdravlje prvenstveno na pravi put.Prvi korak ka tom cilju je bio rastanak sa alkoholom,koji mi i nije tako tesko pao koliki je problem sa hranom i viskom kilograma ,to ce biti malo teza borba ali se nadam da cu i to nekako prebroditi.Vidim da ovde ima dosta korisnih i zanimljivih stvari i saveta pa cu valjda i za mene nesto pronaci sto ce mi ubrzati i olaksati proces ka zdravom zivotu.

i ja se nadam .Dobrododao jos jednom bitno je pokazati volju za neki pocetak ,tu smo da damo podrsku,da pricamo i da se savetujemo .
Procunjaj kroz forum,zaista ima puno korisnih saveta i kada pozelis otvori svoj dnevnik i onda cemo lagamo u borbu

Sreca je sto sam građevinac po zanimanju tako da mi fizicke aktivnosti nemanjka, ali i to nije bilo dovoljno posto sam za cetiri godine sa 75 stigao na 117 kilograma.Sa surutkom sam vec krenuo kupujem pancevacku "PANMLEK" odlicnog je ukusa mada sam na nekim forumima procitao da i ona goji,ali u to neverujem posto mene bas dugo drzi sitim.Sto se ostalih namernica tice polako sebi neke uskracujem, a neke nove dodajem pacemo videti krajnji rezultat koji ce nadam se biti pozitivan.Hvala vam i pozdrav....