Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini

Sun · **101** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 07, 2009 10:33 am

Sun

Administrator

Godina : 59
Broj poruka : 5608
Datum upisa : 23.04.2008

Danas 6 km. pola sata brzi hod i celih 30 minuta trcanja u kontiunitetu... 47b20s0

filip.mm · **102** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Uto Sep 08, 2009 4:04 pm

filip.mm

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 47
Lokacija : Subotica
Broj poruka : 1089
Datum upisa : 07.08.2008

Setnja do grada,po gradu i nazad...oko 1h.Doduse ja trenutno zaista verodostojno kopiram pingvina.Svakim danom sve vise. smesna

natanbe · **103** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 09, 2009 5:46 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Malo teretane danas :banana: cheers

:banana:

Tajci · **104** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 09, 2009 6:59 pm

Tajci

Moderator

Dijeta: : hrononutricija
Godina : 75
Lokacija : Beograd
Broj poruka : 14362
Datum upisa : 25.04.2008

Vidi, vidi, setaci, vezbaci...ponovo se upisuju. Evo i mene, pokusanta trci

Juce obgrlila shumu, upijala je ceo sat.
Danas setnja 4-5 km. 47b20s0

natanbe · **105** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Sep 17, 2009 2:21 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Teretana, setnja,upala misica...

Zvuci poznato?

:banana:

natanbe · **106** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Ned Sep 20, 2009 6:49 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Prosla upala, naziru se neki misici ovde kod mene

Pala setnjica po Fruskoj gori :banana:

A vi?

Tajci · **107** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Ned Sep 20, 2009 11:37 pm

Tajci

Moderator

Dijeta: : hrononutricija
Godina : 75
Lokacija : Beograd
Broj poruka : 14362
Datum upisa : 25.04.2008

Setala i ja, najvise od vrata do vrata...sta cu kad me zovu whistle

Nije lako biti gost sa pasosem smesna

natanbe · **108** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 10:49 am

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Setnja, setnja,setnja

kilometara - ne zna im se broj

natanbe · **109** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 3:46 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Upisujem i LAdyg za setnju

Lady · **110** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 8:59 pm

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

šETALA, OD 17i15H DO 19i45, STALA SAMO 1 PUT I TO NA par min.
Bila malo po plaži i malo oko nekog hotela.

Lady · **111** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 30, 2009 7:51 am

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

Jučer šetala 30 min, nismo mogle duže jer su ove 2 cure sile na kavu.

Lady · **112** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 01, 2009 1:07 pm

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

Jučer šetala uobičajeno 2h .
Bez stajanja.

natanbe · **113** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 01, 2009 1:15 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Bravo Lady :banana: :banana:

Agent Provocateur · **114** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pet Okt 02, 2009 10:23 am

Agent Provocateur

VIP

Godina : 39
Broj poruka : 430
Datum upisa : 03.09.2009

Moram se pohvaliti da su poceli da se naziru misici kod mene i krenule su promene...bas sam uporedjivao mere i moji obimi sada sa 94kg su gotovo isti kao kada sam imao 89-90kg ranije (bez vezbanja)...

Butterfly · **115** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 7:46 am

Butterfly

I bi profi

Dijeta: : zdrava ishrana :)
Godina : 32
Broj poruka : 4757
Datum upisa : 27.06.2009

setnja 2h

Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini - Page 5 947712

Sun · **116** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 11:49 am

Sun

Administrator

Godina : 59
Broj poruka : 5608
Datum upisa : 23.04.2008

Jutros sam ustala u 5 . Sva sam smrkava i kilava, ali me je izlazak sunca oraspolozio za setnju..30 minuta (malo je znam, al ipak sam bolesna) brzog hoda. sunn10

Lady · **117** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 1:21 pm

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

Šetnja jučer 40 min.
I prekjučer oko 1 h .

natanbe · **118** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 5:45 pm

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Evo da se i ja "zapljunem" - skoro 2h sata juce raznih vezbi, povecavam broj ponavljanja i tezinu. Osecam se kao Petar Celik dok posmatram sebe kako vezbam ali kada dodje do istezanja onda shvatim koliko mi te vezbe dobro cine - idelna kombinacija za mene.

Odoh sada u setnjicu dok jos ima sunca sunn10

Vidim da svi lepo napredujete i da puno setate.

Sun · **119** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Okt 21, 2009 10:01 pm

Sun

Administrator

Godina : 59
Broj poruka : 5608
Datum upisa : 23.04.2008

Aj da se malko poFalim:
DakleM 'vako:
-10 minuta zagrevanja - obitrek
-4 minute istezanja
-10 minuta skakanja uzeta , ali sa pauzama - 25 skokova, pa pauza, pa 25... puls stalno preko 130 i mnogo vise (jeste li znali da je 10 minuta skakanja jednako 30 min. jogginga? Evo ovde pise!!!)
-15 min. setnje kao colldown
:flirt:

Lady · **120** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 10:48 am

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

Jučer šetala oko 40 min.
I vježbala u teretani. whistle

natanbe · **121** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 10:50 am

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

U utorak oborila licni rekord na traci i potrosila preko 500kcal
:banana: :banana: :banana: :banana:

Lady · **122** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 11:13 am

Lady

I bi profi

Dijeta: : Intuitivna
Godina : 36
Lokacija : u zemlji čudesa
Broj poruka : 2939
Datum upisa : 01.05.2009

Bravo Nata!

Butterfly · **123** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 9:13 pm

Butterfly

I bi profi

Dijeta: : zdrava ishrana :)
Godina : 32
Broj poruka : 4757
Datum upisa : 27.06.2009

Bravo

Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini - Page 5 986912

Butterfly · **124** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Nov 09, 2009 9:14 am

Butterfly

I bi profi

Dijeta: : zdrava ishrana :)
Godina : 32
Broj poruka : 4757
Datum upisa : 27.06.2009

Juce 90 min.setnje

natanbe · **125** Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Nov 09, 2009 9:19 am

natanbe

VIP

Dijeta: : Vegetarijanska
Godina : 59
Lokacija : Moj grad - Novi Sad
Broj poruka : 1421
Datum upisa : 15.11.2008

Subota-nedelja, nocni mars 26km, Fruska gora

Sponsored content

101 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 07, 2009 10:33 am

Sun

102 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Uto Sep 08, 2009 4:04 pm

filip.mm

103 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 09, 2009 5:46 pm

natanbe

104 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 09, 2009 6:59 pm

Tajci

105 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Sep 17, 2009 2:21 pm

natanbe

106 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Ned Sep 20, 2009 6:49 pm

natanbe

107 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Ned Sep 20, 2009 11:37 pm

Tajci

108 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 10:49 am

natanbe

109 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 3:46 pm

natanbe

110 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Sep 28, 2009 8:59 pm

Lady

111 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Sep 30, 2009 7:51 am

Lady

112 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 01, 2009 1:07 pm

Lady

113 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 01, 2009 1:15 pm

natanbe

114 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pet Okt 02, 2009 10:23 am

Agent Provocateur

115 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 7:46 am

Butterfly

116 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 11:49 am

Sun

117 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 1:21 pm

Lady

118 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 08, 2009 5:45 pm

natanbe

119 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Sre Okt 21, 2009 10:01 pm

Sun

120 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 10:48 am

Lady

121 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 10:50 am

natanbe

122 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 11:13 am

Lady

123 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Čet Okt 22, 2009 9:13 pm

Butterfly

124 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Nov 09, 2009 9:14 am

Butterfly

125 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini Pon Nov 09, 2009 9:19 am

natanbe

126 Re: Hodaci-gibaci-pingvini-lingvini

Sponsored content