Cao Tajo

Dopada mi se sto ne podrzavate brze i nezdrave dijete.

Ni ja nisam pristalica istih, mada sam znala sa istima skidati kilograme, jer sam pravi fanatik kad se zainatim. Medjutim, za vrijeme tih dijeta osjecam se lose, stalno sam nervozna, umorna, "slomljena"... i sto je najzalosnije kilogrami se vrate.

Tako da sam se ovaj put odlucila za malo drugaciji pristup. Treba da smrsam skoro 10 kilograma, vec sam skinula 3. Idem polako ka svom cilju. Iritira me sto ide sporo, ali samo neka ide.

Cao
Bio sam pusac 16god i prestao pre 5mj.
U prvih 26 dana sam dobio 8 kilograma i mislim da je svaki gram otisao u stomak
Takav sam da me nebi drzala ni jedna dijeta vijerna njoj, pa sam pokusao sa izbacivanjem alkohola, gaziranih pica, slatkisa, i znatno sam smanjio unos tjestenine.. hm, nista se znacajno nije desilo sem toga da ne ide "gore"
Ogi gladan i sa velikim stomakom
Tako da sam juce i danas odradio svoja prva dva treninga u fitnes centru i mogu da se pohvalim da hodam kao robot.. proguglam malo i nadjem post kako je vasa Lana presretna jer je hronicno upaljena citaj(POD Upalom)
i eto, evo me ovde..
..to je to, ja sam Ogi i drago mi je sto sam vas upoznao..
posebno Lanu

Priključila sam se, jer me zanimaju finese u vezi ishrane i vežbanja. Nemam velikih problema sa telesnom težinom,hranim se prilično zdravo,ali 3,4kg viška nikako ne mogu da skinem,sem preko leta, kada plivam.Preko godine nemam uslova ni vremena za bazen,a svesna sam da se tih par kg mogu jedino vežbama skinuti, uz manju korekciju ishrane.Zbog mnogo obaveza, ne stižem redovno u teretanu ili u neki fit-centar, pa me zanima imate li iskustva sa kućnim spravama? Možda neku preporuku? Hvala!