1 pitanje za lanu Sre Jul 13, 2011 12:25 am
sara66
Novi član
Dobro vece, evo ovoje moj prvi post imam jedno pitanjce ako moze
Imam 44 godine ,pre cetiri godine sam skinula dosta kilograma i dalje sam na novom rezimu ishrane u pitanju je hrononutricija. Imam sobni bicikl, step klupicu, leg magic i male tegice.Kako bih mogla iskombinovati lep trening. Samo da kazem da od skora vezbam iskljucivo ujutro pre dorucka,pa me zanima koliko treba proci vremena do dorucka. Dorucak mi je obilan mesovit i kalorican jer hrononutricija zahteva da je to glavni obrok u toku dana. Zelim jos da oslabim, pa me zanima da li se taj dorucak uklapa sa vezbanjem.
Imam 44 godine ,pre cetiri godine sam skinula dosta kilograma i dalje sam na novom rezimu ishrane u pitanju je hrononutricija. Imam sobni bicikl, step klupicu, leg magic i male tegice.Kako bih mogla iskombinovati lep trening. Samo da kazem da od skora vezbam iskljucivo ujutro pre dorucka,pa me zanima koliko treba proci vremena do dorucka. Dorucak mi je obilan mesovit i kalorican jer hrononutricija zahteva da je to glavni obrok u toku dana. Zelim jos da oslabim, pa me zanima da li se taj dorucak uklapa sa vezbanjem.