Imam 17 godina, 179cm i 62-63kg sada. Inace odrzavam kilazu od 58kg, ali u poslednje vreme povecavam porcije i pocela sam da se prejedam nezdravom hranom. U principu mi je samo vazno da se uobrocim i imam vise manjih obroka, po mogucnosti zdravijih. Fali mi motivacije, ali nadam se da cu uz vasu pomoc uspeti.

Dobrodošla, ovdje ćeš podršku sigurno imati,koja baš puno znači, a to govorim iz sopstvenog iskustva. Znači, izaberi neku dijeticu ili neki zdrav način ishrane, mlada si i ne treba ti nešto rigorozno, i sretno!