1 ishrana u skladu sa krvnom grupom Čet Feb 09, 2012 2:29 pm
calivita
Aktivni član
Do sada sam prelistavao ovaj forum i nisam našao ništa o novim principima zdrave ishrane.
Već duže vreme preporučujem ne dijete radi boljeg zdravlja,več način ishrane u skladu sa individulnim osobinama metabolizma.
Metabolizam kod ljudi se razlikuje,a dokaz je i činjenica da neko mršavi,a neko se popravlja unoseći jednu vrstu hrane,recimo meso.
Krvna grupa je najvažniji marker metaboličkih osobina,i na osnovu nje možemo preporučivati hranu koja će popraviti neke poremećaje,a koji su nastali unošenjem pogrešne hrane ili pogrešne količine.
Na primer,digestivni trakt osoba krvne grupe "A" slabo luči sokove za varenje,pa slabo vari neke vrste mesa,kravlje mleko...
Test intolerncije na hranu nam daje podatke o poremećaju koji je nastao pogrešnim načinom života,tj ishrane,ali ne govori o tome kako da se ta intolerancija ili alergija izleči.
Alergija može da se izleči,samo treba nadoknaditi one materije čiji manjak je i doveo do poremećaja.Najčešće treba nadoknaditi minerale ,koji se nalaze u voću i povrću.Bitno je i vreme unošenja pojedine vrste hrane,jer metabolizam radu ciklično,kao ciklus budnosti i spavanja.I sve to je povezano sa stresogenim činiocima,i fizičkom aktivnošću,koji je najjači antistresor.
E,ako ima osoba koje nisu rešile svoje probleme na klasičan način,nastaviću sa pisanjem tekstova na ovu temu.
Već duže vreme preporučujem ne dijete radi boljeg zdravlja,več način ishrane u skladu sa individulnim osobinama metabolizma.
Metabolizam kod ljudi se razlikuje,a dokaz je i činjenica da neko mršavi,a neko se popravlja unoseći jednu vrstu hrane,recimo meso.
Krvna grupa je najvažniji marker metaboličkih osobina,i na osnovu nje možemo preporučivati hranu koja će popraviti neke poremećaje,a koji su nastali unošenjem pogrešne hrane ili pogrešne količine.
Na primer,digestivni trakt osoba krvne grupe "A" slabo luči sokove za varenje,pa slabo vari neke vrste mesa,kravlje mleko...
Test intolerncije na hranu nam daje podatke o poremećaju koji je nastao pogrešnim načinom života,tj ishrane,ali ne govori o tome kako da se ta intolerancija ili alergija izleči.
Alergija može da se izleči,samo treba nadoknaditi one materije čiji manjak je i doveo do poremećaja.Najčešće treba nadoknaditi minerale ,koji se nalaze u voću i povrću.Bitno je i vreme unošenja pojedine vrste hrane,jer metabolizam radu ciklično,kao ciklus budnosti i spavanja.I sve to je povezano sa stresogenim činiocima,i fizičkom aktivnošću,koji je najjači antistresor.
E,ako ima osoba koje nisu rešile svoje probleme na klasičan način,nastaviću sa pisanjem tekstova na ovu temu.