1
10 nacina da volite svoje telo!! Pon Jan 25, 2010 12:22 pm
Sun
Administrator
1. Razmotrite ovo: vasa koza se sama zamjenjuje jednom
mesečno, obloga vaseg zeludca na svakih pet dana, jetra se regenerise na svakih 6 nedelja , a vas kostur svaka tri mjeseca. Vase telo je izuzetno - pocnite da ga postujete!
2. Svako jutro kada se probudite zahvalite svom telu sto se odmorilo i sto vam omogucuje da uzivate u novom danu
3. Svako vece kad idete na spavanje recite svom telu koliko cenite to sto vam je dopustilo da cinite ono sto ste radili u toku dana. Bez njega vam to ne bi bilo moguce.
4. Nadjite nacin vezbanja u kojem uzivate i cinite to redovno. Ne vezbajte da bi ste izgubili na tezini ili da bi ste se suprotstavili svom telu.Cinite to da bi vase telo bilo snazno i zato sto vezbanje utice na to da se dobro osecate.Zapamtite: vezbanje je za zabavu , za rekreaciju i prijateljstvo.
5. Setite se vremena kada ste se osecali dobro u svom telu.Recite sebi da mozete ponovo tako osecati cak i u ovom telu u ovim godinama.
6. Sacinite listu 10 pozitivnih stvari o sebi - ne spominjuci pri tom vas izgled.
7.Stavite ceduljicu pored ogledala na kojoj pise :"Ja sam lep/a iznutra i spolja"
8. Izaberite da pronadjete lepotu u svetu i u sebi. To je stvar izbora i odluke.
9.Pocnite da govorite sebi:"Zivot je prekratak d abi ga potrosila mrzeci svoje telo na ovakav nacin"
10.Okruzite se ljudima koji vas potsecaju na vasu unutrasnju snagu i lepotu
Izvor
mesečno, obloga vaseg zeludca na svakih pet dana, jetra se regenerise na svakih 6 nedelja , a vas kostur svaka tri mjeseca. Vase telo je izuzetno - pocnite da ga postujete!
2. Svako jutro kada se probudite zahvalite svom telu sto se odmorilo i sto vam omogucuje da uzivate u novom danu
3. Svako vece kad idete na spavanje recite svom telu koliko cenite to sto vam je dopustilo da cinite ono sto ste radili u toku dana. Bez njega vam to ne bi bilo moguce.
4. Nadjite nacin vezbanja u kojem uzivate i cinite to redovno. Ne vezbajte da bi ste izgubili na tezini ili da bi ste se suprotstavili svom telu.Cinite to da bi vase telo bilo snazno i zato sto vezbanje utice na to da se dobro osecate.Zapamtite: vezbanje je za zabavu , za rekreaciju i prijateljstvo.
5. Setite se vremena kada ste se osecali dobro u svom telu.Recite sebi da mozete ponovo tako osecati cak i u ovom telu u ovim godinama.
6. Sacinite listu 10 pozitivnih stvari o sebi - ne spominjuci pri tom vas izgled.
7.Stavite ceduljicu pored ogledala na kojoj pise :"Ja sam lep/a iznutra i spolja"
8. Izaberite da pronadjete lepotu u svetu i u sebi. To je stvar izbora i odluke.
9.Pocnite da govorite sebi:"Zivot je prekratak d abi ga potrosila mrzeci svoje telo na ovakav nacin"
10.Okruzite se ljudima koji vas potsecaju na vasu unutrasnju snagu i lepotu
Izvor
