1
Kalorijska tablica povrca Čet Apr 24, 2008 10:17 am
lil
Admin
Poslednji izmenio lilit dana Uto Apr 29, 2008 5:07 am, izmenjeno ukupno 1 puta
Join the forum, it's quick and easy
Dijeta i mi
forum podrske u toku dijete
Niste konektovani. Konektujte se i registrujte se
Idi na stranu : 1, 2
Poruka [Strana 1 od 2]
1
Admin
4 Re: Kalorijska tablica povrca Uto Maj 20, 2008 7:31 pm
coffee
Urednik i "znalac za brojanje"
Beli pasulj (tetovac) 100gr/271 kcal
P - 21.4%; UH - 45.5%; MASTI - 1.6%
Sareni pasulj (tresnjevac) 100gr/273 kcal
P - 19.1%; UH - 49.8%; MASTI - 1.1%
Azuki pasulj (crveni) 100 g/329kcal kuvan 128 kcal
crveni salatni pasulj - 105 kcal /100 g
proteini 9 g
uh 16 g
masti 0.6 g
crveni pasulj u konzervi 81 kcal/100g
proteini 5.2 g
uh 14.88 g
masti 0.31 g
tamno crveni pasulj u konzervi 85.1kcal/100g
proteini 5.25 g
uh 15.6 g
masti 0.34 g
P - 21.4%; UH - 45.5%; MASTI - 1.6%
Sareni pasulj (tresnjevac) 100gr/273 kcal
P - 19.1%; UH - 49.8%; MASTI - 1.1%
Azuki pasulj (crveni) 100 g/329kcal kuvan 128 kcal
crveni salatni pasulj - 105 kcal /100 g
proteini 9 g
uh 16 g
masti 0.6 g
crveni pasulj u konzervi 81 kcal/100g
proteini 5.2 g
uh 14.88 g
masti 0.31 g
tamno crveni pasulj u konzervi 85.1kcal/100g
proteini 5.25 g
uh 15.6 g
masti 0.34 g
5 Re: Kalorijska tablica povrca Čet Jun 05, 2008 2:05 pm
sanjan
urednik
a bukovaca sirova???
napisacu ovde ano sto me jos ineresuje...
koliko kcal ima min pire
tamo pise da je 88kcal ali da li spremljenog po njihovom receptu ili samo prasak pirea??
koristim taj prasak umesto brasna kad zelim da zgusnem supu ili zelje by lilit pa me strasno interesuje...
napisacu ovde ano sto me jos ineresuje...
koliko kcal ima min pire
tamo pise da je 88kcal ali da li spremljenog po njihovom receptu ili samo prasak pirea??
koristim taj prasak umesto brasna kad zelim da zgusnem supu ili zelje by lilit pa me strasno interesuje...
6 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Avg 13, 2008 7:11 pm
filip.mm
I bi profi
Koliko kcal ima kuvana leblebija?
7 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Avg 13, 2008 10:25 pm
Sun
Administrator
Sirova 100 gr. 364 cal..kuvana 100 gr. 164 cal. :sunny:
8 Re: Kalorijska tablica povrca Čet Apr 02, 2009 2:46 pm
cokolada
Pocetnik sa stazom
Je l moze neko da mi kaze koliko okvirno ima
100gr podvarka ili 100gr. ribanca?
Tnx
100gr podvarka ili 100gr. ribanca?
Tnx
9 Re: Kalorijska tablica povrca Čet Apr 02, 2009 2:47 pm
Sanja
Forumski entuzijasta
pa z avisi koliko cega stavis u njega koliko masnoce ... napisi sastojke sve pa cemo nesto okvirno da sracunamo
10 Re: Kalorijska tablica povrca Čet Apr 02, 2009 5:12 pm
lil
Admin
cokolada ::Je l moze neko da mi kaze koliko okvirno ima
100gr podvarka ili 100gr. ribanca?
Tnx
100gr ribanca ima 20kcal
podvarak bez mesa i slanine oko 50kcal/100gr
11 Re: Kalorijska tablica povrca Uto Apr 13, 2010 2:35 pm
zvrchka
Poznata faca
koliko ima crvena paprika( šilja)?
12 Re: Kalorijska tablica povrca Uto Apr 13, 2010 3:20 pm
Sanja
Forumski entuzijasta
Cini mi se isto kao i zelena 16kcal
negde nadjoh da je crvena paprika 26kcal...
pa ti sada nadji neku sredinu to je raspon od 10-ak kcal vise manje
negde nadjoh da je crvena paprika 26kcal...
pa ti sada nadji neku sredinu to je raspon od 10-ak kcal vise manje
13 Re: Kalorijska tablica povrca Uto Apr 13, 2010 3:32 pm
zvrchka
Poznata faca
hvala! ovo je bilo brzo,jer sam već krenula da ih spremim
14 Re: Kalorijska tablica povrca Pon Apr 26, 2010 2:27 pm
branka64
Pocetnik sa stazom
i ja danas spremam punjenu papriku i to crvenu silju...racunala sam 22 Kcal idem sad u svoj dnevnik da napisem recopis i kalorije a vi me kontrolisite 
15 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 11:57 am
violetadjuric1
I bi profi
Devojke koliko kalorija ima przeni mladi krompir?
16 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:00 pm
Sun
Administrator
Kalorija 319 u 100 gr. od toga 26% ili čak 17 gr. su loše masti
17 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:03 pm
violetadjuric1
I bi profi
hahahaha pa koliko???? 
___________________
___________________
18 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:04 pm
Sun
Administrator
napravila sam edit..pogledaj gore
19 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:10 pm
violetadjuric1
I bi profi
umila si me upojam ! a ja lepo rucka bar 200 gr ,slobodno mozes da me :bonk:
moram da se vadim koliko kalorija ima becar paprikas (praziluk, crvena paprika, paradajz, jaje)
ovako kako sam ja racunala 100 gr nema vise od 100 kcal?
Nemogu da merim pre posle kuvanja i td nemam jednostavno vremena, sad sam na pauzi pa opet na posao, jbg radim ceo dan!!!
20 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:14 pm
Sun
Administrator
e draga moja, to brojanje ume da bude opaka stvar.. Na primer tih tristotinjak kalorija ti je jednako mom 50 minutnom vežbanju u teretani. ili 88 min hodanja, 36 min jogginga, 27 min plivanja, 49 min vožnje bicikla
pa ti sad to pomnoži sa 2
Iskreno, ja kad jedem pržen krompir ne pitam kolko ima kalorija
Inače i meni je strano teško da računam kalorije dok kuvam..
pa ti sad to pomnoži sa 2
Iskreno, ja kad jedem pržen krompir ne pitam kolko ima kalorija
Inače i meni je strano teško da računam kalorije dok kuvam..21 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 12:26 pm
violetadjuric1
I bi profi
nista vec sam pojela, znas videla ja mladi krompir 71 kcal ma reko puta 2, nema vise od 200 kcal. Uzas
Nema vise krompirica, barim stari krompir, sto je sigurno sigurno. i to ponekad !!!!!
hvala ti na brzom odgovoru stvarno si crce, 
Nema vise krompirica, barim stari krompir, sto je sigurno sigurno. i to ponekad !!!!!
hvala ti na brzom odgovoru stvarno si crce, 22 Re: Kalorijska tablica povrca Sre Maj 26, 2010 2:47 pm
Sun
Administrator
nije krompir strašan, prženje je strašno, drugi put bari mladi krompir, brzo se sprema i baš je slasan ..nema na čemu 
23 Re: Kalorijska tablica povrca Pet Maj 28, 2010 7:10 pm
anstankovic
Aktivni član
ja sam negde cula da, kada se mlad krompir prvo malo probari pa onda ispece, ima mnogo manje kalorija, da li je to tacno, zna li neko?
24 Re: Kalorijska tablica povrca Pet Maj 28, 2010 11:26 pm
zvrchka
Poznata faca
Meni to, logički, liči na to da ima mnogo manje vode nego kad se samo obari Šalu na stranu, anči, ako ne dodaješ prilikom pečenja ništa onda bi trebalo da ima isto kcal, ai loviće te coofe sigurno, ona ti je živa enciklopedija za ove stvari, a i sunčica ali nje nema kod nas 
Šalu na stranu, anči, ako ne dodaješ prilikom pečenja ništa onda bi trebalo da ima isto kcal, ai loviće te coofe sigurno, ona ti je živa enciklopedija za ove stvari, a i sunčica ali nje nema kod nas 25 Re: Kalorijska tablica povrca Sub Maj 29, 2010 8:59 am
Sun
Administrator
Lana tako sprema "prženi" krompir..obari pa ga na teflonu sa kašičicom masti zapeče. Inače ako se ne doda ništa ipak se menja kaloriska vrednost..jako mi je komplicirano da tražim sad taj deo i da ga prepisujem, ali poenta je u promeni molekula skroba...Ukratko to se može videti kod Glikemiskog indeksa - kuvani ima mali GI, a pečeni mnogo veći(ima tablice na forumu). Montinjaki druge dijete koje polažu na GI ne preporučuju pečeni krompir. Ipak ponekad višak informacija može samo da zbuni, a ne da pomogne,..sasvim je OK da se jede pečene a la Lana krompir, a prženi svakako treba izbegavati.
Poruka [Strana 1 od 2]
Idi na stranu : 1, 2
Similar topics
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu