E pa drage moje, svaka od vas je rekla bar po jednu istinu za vecinu proizvoda na trzistu. Vecinu njih sam probala s pravom ocekujuci da se desi cudo!Ali avaj, niti jedan na mene nije imao ama bas nikakvo dejstvo, osim blama sto sam nasela na foru... Dijete sam disciplinovano drzala, dok se ne zazelim neke hrane koja mi je bila uskracivana i onda vratim sve lepo tamo gde je bilo, i jos vise i jos dalje... Nikad nisam jela masnu hranu, nikad nisam preterivala sa slatkisima, ne jedem meso, dakle jedem zdravo povrce, voce, i sl. ali ne mogu da iskontrolisem kolicinu - jer sam stalno gladna! Konkretno, tek z.kafa mi je sasekla apetit, tacno je, sad pijem vise vode svakako, ali to nisu napadi zedji. Ja jos uvek ne vidim losu stranu uzimanja z.kafe pod uslovom da covek nema nekih hronicnih problema sa zdravljem. Da osetim bilo kakvu nelagodnost, sigurno bih je batalila jer ne zelim da oslabim po svaku cenu. Sto se privremenog dejstva tice, za vreme svake pauze od nedelju dana, nije mi se vracao apetit i znala sam izgubiti bar 1kg upravo za to vreme. Nema preskakanja, kao uostalom i kod dijete, ako preskocis naravno da ce ti se osvetiti. Dakle, ne vidim neku vecu razliku, zbog cega bih vise bila za dijetu, a ne za napitak koji ne ugrozava moje zdravlje, a ujedno smanjuje apetit koji je u mom slucaju bas pogolem, a pri tome jedem sve, niceg nisam zeljna, samo u bitno manjoj kolicini. Jedino sto vidim po nekim svojim prijateljima da ne deluje na svakoga, e to mi je malo nejasno.
Na duge staze, nadam se da ce mi se zeludac "skupiti" dovoljno, a um navici isto toliko dovoljno, da dalje mogu nastaviti sama... sto je priznacete cilj svih dijeta, da naucis kako i koliko da se hranis a da nemas viska kg. i da potraje do kraja zivota. Moj jedini zakljucak je zaista da nema pravila, mislim da covek treba da se drzi onog sto mu prija, a pri tome ne steti zdravlju, a kako to znati ako ne probas... a ja probala