1 Zasto dijeta ne uspeva Sre Mar 11, 2009 8:30 am
papilon
Aktivni član
Naime, moja konstitucija je takva da iako sam visok 175cm, vec sa 70 kilograma izgledam kao neko sa viskom kilograma. Moja idealna tezina je 65kg i dok sam bio mladji, to je bila moja konstantna tezina. Medjutim, oboleo sam od karcinoma kada sam imao 23 godine, i posle lecenja citostaticima, Bogu hvala uspesno, imao sam 72 kilograma. To je bilo 1988. Od tada, nekad manje, nekad vise ozbiljno, pokusavao sam da se vratim na mojih 65, ali nikako nije islo.
Ne mogu da kazem da sam probao sve dijete koje postoje, ali probao sam skoro sve za koje sam cuo. Uspeh je bio promenljiv. Ali, ma koliko ja bio uporan i ma kakav uspeh da sam postigao, posle izvesnog vremena stvari bi se vratile na staro.
U pocetku, razlozi za drzanje dijeta su bili cisto estetske prirode. Ali kasnije, stvari su se iskomplikovale. Narocito 2006, kada sam posle internistickih pregleda dobio terapiju za regulaciju visokog krvnog pritiska i nivoa holesterola. Tada sam prvi put dobio informaciju od lekara da moji unutrasnji organi izgledaju kao da sam dvadesetak godina stariji. Imao sam 86 kilograma. Glavni problem bio je los rad nadbubreznih zlezda, tako da nije samo visak kilograma bio u pitanju, vec je i taj poremecaj lose uticao na moje zdravstveno stanje. Dobio sam onu dijetu koju valjda svima daju za holesterol, sa informacijom da HITNO moram da izgbim bar 7, 8 kilograma.
I nije mi islo lose sve do leta 2007, dosao sam na nekih 78 i uspevao da se nekako odrzim tu. Ali, onda slomim ruku, prelom se iskomplikuje, morao sam na operaciju. sve to, ceo taj proces, trajao je od avgusta 2007 do maja 2008. Ali, u avgustu 2008 ponovo slomim ruku, u saobracajnoj nesreci. I sve ispocetka. OK, bez operacije, ali gips, pa fizikalna terapija...Trajalo je do februara ove godine.
Negde u novembru 2008, medjutim, ja sam imao 91 kilogram. Prakticno se nisam kretao, ili sam se vrlo malo kretao nekih 15, 16 meseci. Nikakvi lekovi vise nisu mogli da srede ni pritisak ni holesterol. Morao sam hitno nesto da preduzmem.
I, posto sam imao vremena jer nisam radio, poceo sam da trazim odgovore na pitanja vezana za uspesnost u dijetama. Ovog puta sam bio odlucan da postignem rezultat koji zelim, jer sam znao da je djavo odneo salu. Postavljajuci ta pitanja, proucavajuci razne dijete u pokusaju da pronadjem pravu, shvatio sam nesto sto mi je postalo putokaz. Sve dijete, svaki program ishrane, govore vam sta treba da uradite da biste postigli rezultat. Ali niko, nigde, ni na koji nacin ne odgovara na pravo, najvaznije pitanje - KAKO sprovesti dijetu, KAKO doci do rezultata. Kao u vicu o slonu i frizideru...Znate ono, stavite slona u frizider iz tri poteza: 1. otvorite frizider, 2. stavite slona unutra, 3. zatvorite frizider. Tako i dijete, daju vam program ishrane, kazu sta da uradite, ali niko da vam kaze KAKO da to uradite. Kako proci kroz dan, na poslu, sa drustvom, u porodici, u restoranu, kako uskladiti dijetu sa obavezama i okruzenjem, kako se izboriti sa mentalnim izazovima...
Ja danas imam 72 kilograma. Mislim da sam na mnoga pitanja, prava pitanja koja pocinju sa KAKO, pronasao odgovore.
Poslednji put izmenio lilit dana Sre Mar 11, 2009 11:55 pm, izmenio ukupno 3 puta (Razlog : Reklamiranje na ovom forumu je zabranjeno .)