Mm mnogo voli kikiriki u ljusci, a meni ta ljuska bas lici na mahunu, pa mi je sasvim logicno da i jeste mahunarka?

Ma da, u redu je. To je isti fazon kao i sa lubenicom, koja je zeljasta biljka iz porodice bundeva i spada u povrce.

Ovo je sjajno...))

A kako ˝jabuka mesnati deo˝ ima 46kcal a ˝jabuka cela˝ 40kcal? I koja je uopšte tu razlika?
Vidim ja da će ovde meni mnogo ljudi da se smeju kad krenem sa svojim detaljisanjem

channel ::A kako ˝jabuka mesnati deo˝ ima 46kcal a ˝jabuka cela˝ 40kcal? I koja je uopšte tu razlika?

Kora sadrzi pektin koji bubri u kontaktu sa vodom u zelucu,pa jabuka daje dodatni osecaj sitosti i potpomaze varenje belancevina i masti

nekome kora ne prija ,pa je odstranjuje

aha, zanimljivo, meni ne smeta kora ali imam naviku da je odstranjujem, hvalaaaa

Naravoucenije,
jesti lubenicu u velikim kolicinama-em nije kaloricna,em sadrzi veliki procenat vode u sebi,sto je takodje mnogo bitno!Pozdrav iz Bijeljine

Jedva cekam lubenicu..dinju..al ima jos do toga..

ovo je odlicno... )

A sta cemo sa Dukan dijetom koja iskljucuje voce,ako ne jedem voce 2 meseca hocu li se razboleti?

Licno, nisam pobornik bilo kakve dijete koja iskljucuje citavu grupu namirnica iz ishrane. Suplementacija (multi-vitamin) moze biti od koristi, ali valja imati u vidu da je ljudski organizam milenijumima "ucio" da koristi vitamine, minerale i druge korisne stvari iz prirodnih izvora, a mi ga sad "kljukamo hemijom". A da ne pominjem vlakna, koja su kljuc za zdravu probavu, a Dukan i njih iskljucuje u najvecoj meri...

KAKO RACUNATI KALORIJSKU VREDOST KUVANIH JELA? NPR SLADAK KUPUS SA MESOM ILI BORANIJA I SL? sABIRAM KCAL MESA PLUS KCAL POVRCA? NEGDE SAM NAISLA NA PODATAK DA NAMIRNICE KUVANJEM MENJAJU KCAL VREDNOST?

ja obozavam dinje,jedva cekam da ih bude u izobilju....

dobro jutro svima..